Exercices de kiné pour le bras pendant le confinement

La situation exceptionnelle due à l’épidémie de covid nous a privé de nos kinés.

Mais comment fait-on nos exercices?

Sur instagram, Jocelyne Rolland, a fait de très bonnes vidéos pour que nous puissions rééduquer notre bras toute seule. A vos exercices, les filles!

Envie d’exercices avec de la gym globale? Jocelyne propose du pilate sur le site de la Roche Posay.

N’hésitez pas sur le même site à découvrir la sophrologie pour profiter d’un bon moment de détente.